Au fil de notre balade, nous découvrirons et apprendrons à identifier et à utiliser les plantes de notre région qui aident à surmonter différentes formes de stress telles que insomnie, surmenage, nervosité, anxiété, peur, rumination …

Cette sortie sera également agrémentée de discutions, conseils en hygiène de vie, pauses méditatives et exercices de méditation.

A l’issue de notre balade, une dégustation à base de plantes vous sera offerte.